봄이 오면 벚꽃도 피고 날씨도 따뜻해져서 좋죠.
하지만 꽃가루 알레르기가 있는 분들에게는 힘든 계절이에요. 저도 매년 환절기만 되면 눈이 간질간질하고 코가 막혀서 정말 고생하는데요.
오늘은 꽃가루 알레르기 증상과 대처법을 자세히 알려드릴게요.
혹시 바로 병원을 찾아보시는 분들을 위해 내 주변에 있는 처방병원을 알려드리니 아래에서 확인하시면 됩니다.
🌼 꽃가루 알레르기란?
꽃가루 알레르기는 나무, 풀, 잡초 등의 꽃가루가 코나 눈 점막에 닿아 면역 반응을 일으키는 증상이죠. 특히 봄에는 자작나무, 오리나무, 참나무 같은 나무 꽃가루가 많이 날려서 알레르기 반응을 일으키기 쉬워요.
🔹 꽃가루가 많이 날리는 시기
✔️ 봄(3~5월): 자작나무, 오리나무, 참나무
✔️ 여름(6~8월): 잔디 꽃가루
✔️ 가을(9~10월): 돼지풀, 두드러기쑥
알레르기가 있다면 특히 봄과 가을에 조심해야 해요!
🤧 꽃가루 알레르기 증상
저도 처음에는 감기인 줄 알았어요. 그런데 매년 같은 시기에 반복되더라고요. 꽃가루 알레르기의 대표적인 증상은 다음과 같아요.
🔸 눈 가려움 (꽃가루 알레르기 눈)
🔸 연속적인 재채기
🔸 맑은 콧물
🔸 코막힘
🔸 목 간지러움, 기침
특히 꽃가루 알레르기 눈 증상은 정말 불편해요. 눈이 간지럽고 충혈되기도 하고, 심하면 눈물이 멈추지 않아요.
🌿 꽃가루 알레르기 대처법
그럼 이 불편한 꽃가루 알레르기, 어떻게 관리하면 좋을까요?
✅ 1. 외출 시 꽃가루 차단하기
✔️ 마스크 & 안경 착용하기
✔️ 모자 & 긴팔 옷 입기
✔️ 꽃가루 많은 날 외출 줄이기
✅ 2. 실내 환경 관리
✔️ 창문 닫고 공기청정기 사용하기
✔️ 외출 후 옷, 머리, 손 씻기
✔️ 실내 습도 40~50% 유지하기
✅ 3. 약물 치료 활용하기
✔️ 항히스타민제 복용
✔️ 꽃가루 알레르기 안약 사용하기
✔️ 병원에서 맞춤 치료 받기
저는 개인적으로 공기청정기를 사용하고, 외출 후 꼭 세안을 해요. 그러면 훨씬 덜 가렵더라고요!
🌸 꽃가루 알레르기, 미리 대비하면 편해요!
꽃가루 알레르기는 완치가 어렵지만, 미리 예방하고 관리하면 증상을 줄일 수 있어요. 꽃가루 알레르기 눈, 재채기, 코막힘 때문에 힘들다면 지금부터라도 생활 습관을 바꿔보세요.
혹시 여러분도 꽃가루 알레르기로 고생하고 계신가요? 🤔
